練習呼吸
文 / 郭立昌 「 一息綿綿則存 ！」據說上帝用泥土造人，吹了一口氣在其上，就變成有靈的活人。創世記如是說：「 耶和華神用地上的塵土造人，將生氣吹在他鼻孔裡，他就成了有靈的活人，名叫亞當 。」 ( 創 2:7) 所以，「 會呼吸這一口氣 」是相當重要的事 — 因為不斷地呼吸才能活著享受這世上的一切美好。 經由游泳重新練習呼吸 1965 年 11 月陪父親跑路到高雄之後，有位大陸書生教我修道之鑰：「 目魂肝，耳精腎，鼻魄肺，口神心，身意脾，五神守中，五氣自然朝元 ---- 」特別是直接與「 呼吸 」有關的「 鼻魄肺 」，將之融入身心靈魂體裡，即使吃很少的食物，多喝白開水，每天工作二十小時也不覺得累；僅只十年，我就用小小的黑手創建台灣的精密工業，受到層峰的關注。 1977 年 1 月 25 日 ，蔣經國先生在吃早餐時贈我一段話：「 最猛的風浪，汨沒不了一個信心的人； … 最難的任務，壓抑不了一個有擔當的人；最狠的敵人，打敗不了一個決心的人。 」 ( 郭立昌， 2022 ： 326) 曾幾何時，漸漸地變得「 不會呼吸 」了；經常睡到沒氣，而在千鈞一髮之際醒過來。趕緊對著窗外用力地「 吸氣 」，再「 呼氣 」，反複地做到腦中感覺有氧。和醫生報告這情況，他說：「 這種情況很平常，醫院有睡眠科，可以去檢查看看 。」和年紀相仿者談起，居然有人已經去做過檢查，還去「 睡了一晚 」以便觀察及評估；結論是，鼻子要開刀、扁桃腺要開刀，可能會改善呼吸。 上網打「 sleep 」 ( 睡 ) 關鍵字，看見 BBC 報導，美國總統拜登睡覺也需要呼吸器， 治療「 睡眠呼吸暫停症 」 (Sleep Apnea 簡稱 SA) 的問題； 6 月 28 日 週三，記者發現了用於幫助拜登夜間呼吸的面罩留下的臉上痕跡後，華府宣布了這一醫療公告：「 拜登總統需要 CPAP ( 持續氣道正壓通氣， C ontinuous Positive Airway Pressure ) 裝置，輕輕地將空氣泵入口鼻上方的面罩中，保持氣道暢通。 」據推估，美國約有三千萬人患有 SA ，台灣 40 歲以上患者約有 156 萬人，全世界約有多達「 十億人」 受到睡眠呼吸暫停影響，赫然發現「 會不會呼吸 」是一件全球的大事。 美國最高齡的總統拜登 (Joe Biden, born in 1942) 上帝賜人「